NBA赛季期间训练负荷与旅行因素对运动员表现及主观健康指标（AROMs）影响的综合研究
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时间：2025年10月05日
来源：Journal of Sports Sciences 2.5
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本研究针对NBA赛季中密集赛程、频繁旅行与睡眠紊乱等挑战，首次系统评估训练负荷、旅行变量（海拔、时区变化、夜间外宿）与运动员主观报告指标（AROMs）对比赛表现的联合影响。结果显示防守表现显著受海拔（p=0.005）、时区适应（p=0.055）和5日累积负荷（p=0.065）影响，时区变化亦负面作用于情绪。该研究为职业篮球赛季科学管理提供了关键实证依据。
NBA（美国职业篮球联赛）赛季中独特的挑战包括密集的赛程安排、频繁的跨区旅行以及睡眠中断问题。为应对这些复杂需求，运动实践者通常会监测训练负荷（training load）、旅行相关变量以及运动员主观报告指标（Athlete-Reported Outcome Measures, AROMs），后者涵盖疲劳感、睡眠质量与肌肉酸痛等主观感受。尽管这些指标在职业体育中已被广泛采用，但此前尚无研究系统评估这些因素如何共同作用于球员健康状态和赛季期间比赛表现。
本研究以14名NBA球员为对象，系统考察场上训练负荷与旅行需求对AROM反应及个人比赛表现的影响。所分析的数据包括训练负荷、旅行相关变量（如海拔变化、时区转换、在外过夜数）、AROMs以及比赛表现指标。通过多水平模型（Multi-Level Modelling, MLM）分析，研究评估了5天和10天累积负荷、旅行变量与比赛表现之间的关系。
结果显示：防守表现（defensive performance）受到海拔（p?=?0.005）、时区适应（p?=?0.055）以及5日累积负荷（p?=?0.065）的显著影响。时区适应也对情绪产生负面影响，但其他AROM指标——如疲劳、肌肉酸痛、睡眠和压力——并未显示出显著变化。该研究是首项同时评估训练负荷、旅行因素与主观健康指标如何共同影响NBA比赛表现的研究，为理解职业篮球赛季中的复杂挑战提供了新的科学视角。
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